Träning: Teknik m Ebbot

Vi kommer i februari köra teknikträning på onsdagarna med fokus på längre bollar passning och mottagning.

Ansvarig tränare kommer vara Ebbot Bekkebråten.

Kvadraten+ Uppvärmning (15-20 min)

Engelska diket/Ringmuren 3 lag (20 min)

Passningsövning 2o2 (10 min)

Långbollar 4o4 (15 min)

Tävling dribblingsbana stafett 2 lag (slutet) (förlorarna tar redskap)

Nerjogg tillsammans

Vi samlas på asfalten utanför boden för uppvärmning. Plantid från 16:30.