Träning: Teknik m Ebbot

Vi kommer i januari köra teknikträning på onsdagarna. Ansvarig tränare kommer vara Ebbot Bekkebråten.

Kvadraten+ Uppvärmning (15-20 min)

Passningsövning 2o2 (10 min)

Possession 3 lag. 2 lag mot 1 lag (20 min)

Dribbla inom kvadrat på olika sått som tränare bestämmer (15 min)

Tävling lag 1mot1 Avslut (slutet) (förlorarna tar redskap)

Nerjogg tillsammans

Vi samlas på asfalten utanför boden för uppvärmning. Plantid från 16:30.